こんにちは!Nagu川西です(^^♪
運動って、しようと思ってもなかなか始められないものですよね(-_-)
「やるぞ!」と思い立った時は出来るのですが、続けるのが難しいです。
Nagu川西では毎朝1コマ目にボディワークを行っています。
自由参加ですが、毎日取り組まれる方もいらっしゃいます。
週替わりでメニューを変えているので、飽きることなく取り組めると思います♪
また、週に1回運動プログラムがあります。
室内で運動することもあれば、外に出てウォーキングをすることもあります。
先日は、事業所近くの「八坂神社」に行きました(^^)/
写真を撮り忘れてしまったので、HP出典です(・_・;)
梅の見頃かなと思いましたが、もう少し先だったようです。
働くうえで体力は欠かせないですよね。
他にもいろんなプログラムを用意しているので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね♪















