自分の弱点を知る

こんにちはNagu豊中です！

自分自身をよく理解することはとても大切なことです。
自分の弱みを知ることで弱点を改善することができ、さらに強みを見つけることもできる可能性があるからです。

敵を知り、己を知れば、百戦して殆うからずという名言があります。
ここで例えると敵は自分の弱点を指します。己は自分のことを指します。自分自身のことや、自分の弱点を知ることができれば自分自身に勝つことができます。
他にも様々なメリットがあります。

・自分の性格や価値観を知ることができる
・自己紹介や面接等で自分のことを紹介できる
・自分に合う仕事を選ぶことができる

では、どうすれば良いのかいくつかの方法をご紹介します。

①自己分析
まず自己分析をしていきます。自己分析でおすすめな方法は以下になります。

自分史・・・自分史とは、過去から現在までの経験や出来事を書き出し、年表のようにまとめたものになります。
ポイントは一つ一つの経験や出来事に対してなるべく詳細（きっかけ、感情、変化等）に書くことがおすすめです。

マインドマップ・・・頭の中で考えていることをを図式で表現するものです。自分の考えを書き出すことで、思考の整理や具体化することができます。

②自分の弱みを書き出してみる。
失敗した経験から探してみる。
今まで人に指摘されたことを思い返してみる。
自覚のあること等
それらを書き出してみましょう。
書き出した後、自分の弱点を見つめ直し改善するべき弱点はないか、
または環境によってその弱点を強い点に変えれるか判断をします。
弱みを改善することは決して簡単なことではありませんが、目標を立て、時間をかけて努力をすることによって成功に繋がります。

③リフレーミング
リフレーミングとは、物事（弱み）を違う視点で捉えてポジティブに解釈することです。

・心配性→慎重
・優柔不断→最良のことを常に考える
・人に合わせる →協調性豊がある
・頑固→意志が強い
・あわてんぼ→行動が早い
・飽きっぽい→好奇心旺盛
・落ち込みやすい →深く物事を考える
・おせっかい→優しい
・目立ちたがる→自信がある

等々…

このように、リフレーミングすることによって前向きな考えに捉えることができます。

自分自身を熟知し、自分の弱点と向き合い、よりもっと強くなりましょう✨

Nagu豊中・Nagu川西に興味を持たれた方へ

就労移行支援事業所Nagu豊中・Nagu川西がどんなところか詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

Nagu豊中・Nagu川西は、豊中市、川西市の方はもちろんのこと、

大阪市、池田市、箕面市、吹田市、豊能町、宝塚市、伊丹市、猪名川町などの方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。
365日24時間受付をしておりますので、お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは、

Nagu豊中：06-6151-9673
Nagu川西：072-744-5250

までどうぞ。

月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

皆さまの就職に向けた前向きな気持ちを丁寧に寄り添いながらスタッフ一丸となって温かくサポートいたします。

2023年6月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職に向けて、一歩踏み出してみましょう！

1日(木)　ボディワーク／セルフケア講座

2日(金)　ボディワーク／SST／運動プログラム

3日(土)　ボディワーク／卓球大会

5日(月)　ボディワーク／就活準備講座

6日(火)　ボディワーク／SST

7日(水)　ボディワーク／PC基礎講座／運動プログラム

8日(木)　ボディワーク／ビジネス基礎講座

9日(金)　ボディワーク／ビジョントレーニング

10日(土)　ボディワーク／Zoom講座『手話』／映画ミーティング

12日(月)　ボディワーク／ビジネス実践講座

13日(火)　ボディワーク／セルフケア講座

14日(水)　ボディワーク／SST

15日(木)　ボディワーク／PC基礎講座

16日(金)　ボディワーク／心のデトックス／運動プログラム

17日(土)　ボディワーク／P検試験／映画鑑賞会

19日(月)　ボディワーク／セルフケア講座

20日(火)　ボディワーク／ハローワーク同行

21日(水)　ボディワーク／就活準備講座／運動プログラム

22日(木)　ボディワーク／PC基礎講座

23日(金)　ボディワーク／SST

24日(土)　ボディワーク／ビジネス実務マナー検定／色彩検定／ゴマ団子作り

26日(月)　ボディワーク／ビジネスマナー講座／運動プログラム

27日(火)　ボディワーク／SST

28日(水)　ボディワーク／ビジネス実務講座

29日(木)　ボディワーク／ビジョントレーニング

30日(火)　ボディワーク／PC基礎講座