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コラム

2024.1.26

今年の目標を決めてみよう!

こんにちは、Nagu豊中です。
新しい1年が始まりましたね。皆さんの今年の目標は何でしょうか?
ここに行きたい、この資格取りたい、スキルアップしたい、交流の輪を広げたい等々皆さんそれぞれ様々な目標があると思います。
目標がまだない方はこれから考えていきましょう!
これから目標を決める際の3つのステップをご紹介したいと思います。

ステップ①目標や願望を書き出す📝
・考えを整理するために、紙等に自分の考えを書き出してみよう。
ヒント:今年はこんな年にしたい。今年中に〇〇を達成したい。
書き出すことで、自分の考えが明確になるだけでなく、新しいアイデアを思いつく可能性もあります。

ステップ②優先順位やレベルを決める
・目標を書き出すことができたら今度はそれぞれの目標の優先順位とレベルを決めていきましょう。
例:絵上手くなりたい、早寝早起きするようになりたい、PC関係の資格を取得したい→①PC関係の資格を取得したい(★★★★)②早寝早起きするようになりたい(★★★)
③絵上手くなりたい(★)
※★が多ければ多いほど、レベルが高い
ウォーミングアップとしてレベルの易しい目標から挑戦するのもいいと思います。

ステップ③どうすればいいのか考える
例えば、PC関係の資格を取得したいのであれば、まずどんな資格があるか調べます。その中で選んだ資格を取るにはどうしたらいいのか?を考えます。
その資格を取得するのに、どんな知識が必要なのか。その知識を得るにはどんな方法があるのかを探します(テキスト、動画等)他に、どこで受験できるか、どれくらいで取れるのか等を調べます。
それらが明確になったらあとは実践です!模試があれば、何度も繰り返してやって満点になるまで学習と復習をすると◎です。

このように目標を決めて、一歩一歩進みましょう!
皆さんにとって目標が達成できる1年になりますように🌟

Nagu豊中・Nagu川西では、
就労に悩まれている方の
無料相談窓口をもうけています。

働きたいけど、不安がある」「久しぶりの就職で自信がない」そんなお気持ち、ひとりで抱え込まないでください。
Naguは、障害をお持ちの方やブランクのある方が、自分らしく働けるようサポートする就労移行支援事業所です。
はじめての相談でも大丈夫。スタッフが丁寧にお話を聞き、あなたに合ったステップを一緒に考えます。まずはお気軽にご相談ください。

Nagu豊中・Nagu川西で行っている支援はこちら

  • 働き方やこれからの進路に
    悩まれている方

    就労選択支援

    利用人数

    22

    2025.10~2026.5
    障害のある人が自身の希望や特性、体調に合わせて最適な働き方や進路を見つけ、新たな一歩を踏み出すためのプログラムです。
    就労選択支援で
    受けられる支援を見る
  • 障害をお持ちの方で
    就労を目指されている方

    就労移行支援

    就職実績

    133

    2019.10~2026.5 
    障がいや心身の不調がある方が、生活リズム改善から資格取得・就職活動・職場定着まで段階的にサポートされるプログラムです。
    就労移行支援で
    受けられる支援を見る

    就労後も安心して働き続けられる、
    『就労定着支援』も受けられます!

  • 休職中で
    復職を目指されている方

    リワーク支援

    復職実績

    22

    2019.10~2026.5
    精神的な不調で休職した方が、個別の復職計画の下でビジネススキルやグループワークを通じて職場復帰を目指すプログラムです。
    リワーク支援で
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受付時間 :月~土曜 9:00-18:00

利用開始までの流れ

  • 資料請求

    1

    Nagu豊中・Nagu川西の詳しいご案内をお送りします。

  • 見学

    2

    実際に来所して頂き、Nagu豊中・Nagu川西の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

  • 体験利用

    3

    ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    4

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    5

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

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    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

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    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

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    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。