マスクと熱中症

こんにちは。
Nagu豊中です。

急に暑くなってきましたね。
これから気を付けたいのが熱中症です。
特に今年はマスクを着用する機会が多いので、今まで以上の予防が必要です。

マスクと熱中症

なぜ、マスクをつけると熱中症のリスクが高まるのでしょうか。
理由は人間の呼吸と体温調整にあります

人は体温より冷たい空気を吸い込み、鼻や肺で温められた息を出すことで体から熱を奪い、体を冷やす仕組みになっていますが、マスクをつけていると、暖かい空気を吸い込み、吐いた息もブロックしてしまい体がより熱を持ちやすくなると考えられているようです。
また、マスク内な湿度が上がるので喉を乾きに感じづらくなるので、水分補給を忘れがちになるとも言われているそうです。

併せてマスクを外さないと水分補給が出来ない事もあり水分補給を避けがちにもなるようです。それにより、知らないうちに脱水の症状になり熱中症になってしまうそうです。

コロナ感染予防はありますが、人ごみの少ないところではマスクを外す、マスク着用時はいつも以上に水分補給に気を付けるなどして熱中症にならないように注意していきましょう。

Nagu豊中・Nagu川西に興味を持たれた方へ

就労移行支援事業所Nagu豊中・Nagu川西がどんなところか詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

Nagu豊中・Nagu川西は、豊中市、川西市の方はもちろんのこと、

大阪市、池田市、箕面市、吹田市、豊能町、宝塚市、伊丹市、猪名川町などの方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。
365日24時間受付をしておりますので、お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは、

Nagu豊中：06-6151-9673
Nagu川西：072-744-5250

までどうぞ。

月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

皆さまの就職に向けた前向きな気持ちを丁寧に寄り添いながらスタッフ一丸となって温かくサポートいたします。

2023年3月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職に向けて、一歩踏み出してみましょう！

1日(水)　ボディワーク／ビジョントレーニング/運動プログラム

2日(木)　ボディワーク／SST

3日(金)　ボディワーク／PC基礎講座

4日(土)　ボディワーク／映画ミーティング／Nagu Café

6日(月)　ボディワーク／就活準備講座／運動プログラム

7日(火)　ボディワーク／ビジネスマナー講座

8日(水)　ボディワーク／PC基礎講座

9日(木)　ボディワーク／SST

10日(金)　ボディワーク／セルフケア講座

11日(土)　ボディワーク／🍙ランチ作り🍴

13日(月)　ボディワーク／ビジネス講座

14日(火)　ボディワーク／ハローワーク同行

15日(水)　ボディワーク／PC基礎講座

16日(木)　ボディワーク／ビジョントレーニング

17日(金)　ボディワーク／SST／運動プログラム

18日(土)　ボディワーク／映画鑑賞会

20日(月)　ボディワーク／コロリアージュ/運動プログラム

21日(火)　ボディワーク／Zoom講座「就職戦線に有意な資格は？その理由とは？？」

22日(水)　ボディワーク／PC基礎講座

23日(木)　ボディワーク／SST

24日(金)　ボディワーク／ビジネス講座

25日(土)　ボディワーク／P検試験／動画視聴「働くあなたへのシンポジウム」

27日(月)　ボディワーク／就活準備講座

28日(火)　ボディワーク／セルフケア講座

29日(水)　ボディワーク／PC基礎講座/運動プログラム

30日(木)　ボディワーク/ビジネスマナー講座

31日(金)　ボディワーク/SST