お知らせ/ブログ

プログラム紹介

2021.9.15

プログラム紹介~SST「怒りのポイントを知ろう」~

こんにちは!
Nagu豊中です。

今回は、プログラムの紹介を行いたいと思います。
今回ご紹介するのは、先日行いましたSST「怒りのポイントを知ろう」です。
毎日の生活の中で感じる「怒り」。
自分では激しく怒りを感じてしまうできごとであったとしても、もしかすると他の人は全く怒りを感じないできごとかもしれません。
どんなことに怒りを感じるのか、自分自身の傾向に気づいていただくこと。
他のメンバーの方の意見を聞き、考え方を広げていっていただくきっかけになれば、というのが今回のねらいです。

内容は、まず、一人の方に毎日の生活の中で起こりうる腹の立ちそうなできごとについて、怒りを10段階であらわすとすればどの段階かを考えていただきます。
そして、その方の怒りが10段階のうちどこなのかを、他のメンバーが推理するというもの。
腹の立ちそうなできごとのお題を少し紹介すると、「歩きタバコをする人が前にいて煙がかかる」「天気予報で絶対晴れと言ったのに雨で洗濯物がぬれた」「寝坊した」などです。
怒りの対象が他者、自分、向けようのないもの(天候)など、さまざまご用意しました。

実際に始めてみると、推理して当てることそのものよりも、お話のほうが盛り上がりました。
「自分ならもっと腹が立つかも」「自分はこれは大丈夫」など、同じできごとでもとらえ方は人それぞれだということが実感できました。
利用者の皆様も、推理される中で「自分は腹が立つけれど、○○さんの普段の様子からするとそんなに怒らないのではないか」と、人によって考え方が違うことを意識して参加されていたようでした。

興味深かったのは、「怒り」だと思っていたことが、実は怒りだけではなく他の感情もまざっているのではないかというご意見です。
たとえば、「パソコンがフリーズしてしまい資料が作れなくなった」という状況で腹が立つけれど、実はそのとき強く感じているのは「焦り」ではないか。
パソコンが使えない状況でこの後の仕事をどうすればよいか、解決策の見つからない焦りがまざることで怒りが大きくなってしまうのではないかというご意見でした。
「さびしい」「不安」「焦り」…いら立つ気持ちの中の芯の部分は、実はそういった別の負の感情だったということはよくあるかもしれません。
自分の置かれている状況などを冷静に分析してみることで、自分の本当の気持ちが見えてくるようにも思います。
そのためには、日記のように気持ちを文章にしてみたり、誰かに話すことで整理することも何かのきっかけになるかもしれませんね。
私自身にとっても大きな気づきとなる時間になりました。

Naguでは、さまざまなプログラムを行っています。
ご興味のある方は、ご連絡くださいませ。

Nagu豊中・Nagu川西に興味を持たれた方へ

就労移行支援事業所Nagu豊中・Nagu川西がどんなところか詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

Nagu豊中・Nagu川西は、豊中市、川西市の方はもちろんのこと、

大阪市、池田市、箕面市、吹田市、豊能町、宝塚市、伊丹市、猪名川町などの方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。
365日24時間受付をしておりますので、お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは、

Nagu豊中:06-6151-9673
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までどうぞ。

月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

皆さまの就職に向けた前向きな気持ちを丁寧に寄り添いながらスタッフ一丸となって温かくサポートいたします。

2021年9月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職に向けて、一歩踏み出してみましょう!

9月 1日(水) 応募書類作成相談会

9月 2日(木) ビジョントレーニング

9月 3日(金) SST

9月 4日(土) 座談会

9月 6日(月) セルフケア講座

9月 7日(火) SST/ビジネス実践講座

9月 8日(水) ビジネスマナー講座

9月 9日(木) ストレッチ

9月10日(金) ビジネス基礎講座/求人鑑定会

9月11日(土) オンラインイベント「腸活で幸せになろう!」

9月13日(月) ビジネスマナー講座

9月14日(火) ビジョントレーニング

9月15日(水) SST

9月16日(木) 応募書類作成相談会/ビジネス基礎講座

9月17日(金) ウォーキング

9月18日(土) 映画観賞会

9月20日(月) ビジネス基礎講座

9月21日(火) ビジネスマナー講座/ストレッチ

9月22日(水) タイピング大会

9月23日(木) ビジネス実践講座/求人鑑定会

9月24日(金) セルフケア講座/SST

9月25日(土) P検試験/アナログゲーム大会

9月27日(月) グループワーク

9月28日(火) ビジネス基礎講座/応募書類作成相談会

9月29日(水) ビジネスマナー講座/ウォーキング

9月30日(木) STT

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からのオンライン個別相談会も随時受け付けています。
詳細は、「オンライン個別相談のご案内」を御覧ください。

お問い合わせはお気軽に

CALLお電話からもお気軽にご連絡ください。

受付時間 :月~土曜 9:00-18:00

利用開始までの流れ

  • 資料請求

    1

    Nagu豊中・Nagu川西の詳しいご案内をお送りします。

  • 見学

    2

    実際に来所して頂き、Nagu豊中・Nagu川西の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

  • 体験利用

    3

    ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    4

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    5

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

  • 1

    資料請求

    Nagu豊中・Nagu川西の詳しいご案内をお送りします。

  • 2

    見学

    実際に来所して頂き、Nagu豊中・Nagu川西の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

  • 3

    体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 4

    手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 5

    利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。