焦りと向き合うこと

気持ちばかり焦って何も進めることが出来ていない…こんな経験したことありませんんか？

全てがそうというわけではありませんが、焦りを感じて動けなくなってしまっている多くの方が
・人とくらべる
・こうあるべき
こんな考えをお持ちです。

人と比べたりこうあるべきと考える時はだいたい他人の物差しで物事を考えてしまっています。
その他人の物差しも人それぞれで曖昧なものであるのにも関わらず、それに無理に合わせようとしているとしんどくなり行動出来なくなってしまいます。
他人の物差しがどうかではなく自分の物差しがどうかを知ることが大切かと思われます。

また焦りはこれからどうなるか分からない未来に対しおきています。

いくら考えても未来は分からない…
でも未来を作り出すのは現在ですので『今』を大切に過ごしてみて下さい。

焦りと向き合おうとした時に焦らないようにしようなど思われる方が多いのですが、簡単にそう出来るのであれば大変な思いをしていませんよね？

焦りと向き合う＝自分と向き合うだと思っています。

自分がなぜ焦っているのかその原因を探し、その原因に対しての対処法を考えることが出来たらまた変わってくるかも知れませんね。

なかなか自分は見えているようで見えておらず、自分と向き合うことは難しいものです。
Naguでは週1回の面談にてご自身と向き合うお手伝いもさせていただければと思っています。

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2024年4月の予定

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3日(水)　ボディワーク／SST

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5日(金)　ボディワーク／ビジョントレーニング

6日(土)　ボディワーク／Zoom写真ポイント講座／映画ミーティング

8日(月)　ボディワーク／ビジネス基礎講座

9日(火)　ボディワーク／SST

10日(水)　ボディワーク／PC初心者講座／運動プログラム

11日(木)　ボディワーク／セルフケア講座

12日(金)　ボディワーク／ビジネス実践講座

13日(土)　ボディワーク／映画鑑賞会

15日(月)　ボディワーク／PC講座

16日(火)　ボディワーク／ビジョントレーニング

17日(水)　ボディワーク／就活準備講座

18日(木)　ボディワーク／SST

19日(金)　ボディワーク／心のデトックス／避難訓練

20日(土)　ボディワーク／ボードゲーム＆NaguCafe

22日(月)　ボディワーク／セルフケア講座

23日(火)　ボディワーク／SST

24日(水)　ボディワーク／ビジネス実践講座／運動プログラム

25日(木)　ボディワーク／PC講座

26日(金)　ボディワーク／就活準備講座

27日(土)　ボディワーク／事業所内PC試験／焼きそば作り

29日(月)　ボディワーク／SST／運動プログラム

30日(火)　ボディワーク／心のデトックス